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´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð°ú ÇÔ²² 3´ë ¸¸¼ºÁúȯÀ¸·Î ºÒ¸®´Â ÁúȯÀÌ ¹Ù·Î ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀÌ´Ù. ¡âÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¡âÁß¼ºÁö¹æ ¡âHDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¡âLDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µî Ç÷Áß ÁöÁú ¼öÄ¡°¡ ºñÁ¤»óÀûÀÎ »óÅÂÀÎ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀ» °ü¸®Çϱâ À§Çؼ­´Â ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿ÀÌ Çʼö´Ù. ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ ȯÀÚ°¡ ¿îµ¿À» ÅëÇؼ­ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â È¿°ú´Â ¹«¾ùÀÎÁö, ¾î¶»°Ô ¿îµ¿Çϸé ÁÁÀ»Áö ¾Ë¾Æº»´Ù.°È±â³ª ´Þ¸®±â µî À¯»ê¼Ò ¿îµ¿Àº ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ °³¼± È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù£üÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Á¶Àý ¹× ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú¿îµ¿Àº ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ ȯÀÚ¿¡°Ô ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÑ Ä¡·á ¹æ¹ý Áß Çϳª·Î ²ÅÈù´Ù. Çѱ¹ÁöÁú¡¤µ¿¸Æ°æÈ­ÇÐȸ°¡ ¹ß°£ÇÑ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ Áø·áÁöħ¿¡ µû¸£¸é, ¿îµ¿Àº Ç÷Áß ÁöÁú ¼Òºñ¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. Àå½Ã°£ÀÇ ¿îµ¿Àº Áß¼ºÁö¹æÀ» °¡¼öºÐÇØÇÏ´Â Áö´Ü¹éÁö¹æºÐÇØÈ¿¼Ò(Lipoprotein Lipase, ÀÌÇÏ LPL)°¡ Áõ°¡Çϵµ·Ï À¯µµÇϴµ¥, ÀÌ´Â °íÁß¼ºÁö¹æÇ÷Áõ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ Áß¿äÇÑ È¿¼Ò´Ù. LPLÀº ¿îµ¿ 4½Ã°£ ÈÄ °¡Àå È°¼ºÈ­µÇ¸ç ÃÖ´ë 24½Ã°£±îÁö Áö¼ÓµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶Ç Ç÷Áß HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³ôÀÌ°í Á×»ó°æÈ­ÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ABCA1 À¯ÀüÀÚ¿Í °£ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ´ë»ç¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â °£ X ¼ö¿ëü¸¦ ¹ßÇöÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¿îµ¿Àº ¡âÇ÷¾Ð °¨¼Ò ¡âÀν¶¸° ¹Î°¨µµ °³¼± ¡â¿°Áõ ÁöÇ¥ °³¼± ¡âüÁß ¹× üÁö¹æ °¨¼Ò ¡â½É±Ù ±â´É °³¼± µî ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ °³¼±ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀÇ 1Â÷ Ä¡·áÁ¦·Î »ç¿ëµÇ´Â ½ºÅ¸Æ¾À» º¹¿ëÇϸ鼭 ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿À» º´ÇàÇÒ °æ¿ì ½ÉÇ÷°üÁúȯ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á À§ÇèÀ» »ó´çÈ÷ ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ±×·¸´Ù¸é ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿îµ¿ ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀϱî?ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ °³¼±¿¡´Â À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÌ Æ¯È¿¡¦¾ó¸¶³ª ÇØ¾ß ÇÒ±î?Ưº°ÇÑ ½ÉÇ÷°üÁúȯ ÇÕº´ÁõÀÌ ¾ø´Â ¹«Áõ»ó ȯÀÚ¸¦ ±âÁØÀ¸·Î, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ °³¼±À» À§Çؼ­´Â À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¿îµ¿ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. À¯»ê¼Ò ¿îµ¿Àº ¡âHDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 1~2mg/dL Áõ°¡ ¡âÁß¼ºÁö¹æ 4~12 mg/dL °¨¼Ò ¡âLDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 3~4 mg/dL °¨¼Ò µîÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿·®ÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ´õ ¸¹ÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í, ¿îµ¿ °­µµ°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ ȯÀÚ¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Â À¯»ê¼Ò ¿îµ¿Àº ¡â°È±â ¡â°è´Ü ¿À¸£±â ¡âÀÚÀü°Å Ÿ±â ¡â¼ö¿µ ¡â´Þ±â µîÀÌ´Ù. ÀÌµé ¿îµ¿Àº °¡½¿, µî, ÇÏü µîÀÇ ´ë±ÙÀ°À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ´ë±ÙÀ° ¿îµ¿¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. ´ë±ÙÀ° ¿îµ¿Àº ¸¹Àº »ê¼Ò¸¦ ´ë»çÇϸ鼭 ±ÙÀ°ÀÇ Àν¶¸° ¼ö¿ëü ¼ö¸¦ ³ô¿© Ç÷´çÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¶ÀýÇÏ°í, ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú¸¦ ³½´Ù. À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§´Â üÁö¹æ ¼Òºñ¸¦ ÃÖ´ëÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁÖ 5ÀÏ ÀÌ»ó, ÇÏ·ç¿¡ 30~60ºÐ¾¿ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ±ÇÀåµÈ´Ù. ¿îµ¿°­µµ´Â ¿©À¯ ½É¹Ú¼öÀÇ 40~75% ¹üÀ§·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ÀÌ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¸ñÇ¥ ½É¹Ú¼ö¸¦ °è»êÇÒ ¶§´Â ¾Æ·¡ °ø½ÄÀ¸·Î °è»êÇÑ´Ù.¿©À¯ ½É¹Ú¼ö(220-³ªÀÌ-¾ÈÁ¤ ½Ã ½É¹Ú¼ö)¡¿¿îµ¿ °­µµ(0.40~0.75)+¾ÈÁ¤ ½Ã ½É¹Ú¼ö¿¹¸¦ µé¾î ³ªÀÌ 60¼¼, ¾ÈÁ¤ ½É¹Ú¼ö 70bpmÀÎ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ ȯÀÚ°¡ ¿îµ¿ °­µµ¸¦ 40%·Î ÇÒ °æ¿ì ¸ñÇ¥ ½É¹Ú¼ö´Â 106bpmÀ¸·Î °è»êµÈ´Ù.±Ù·Â ¿îµ¿°ú À¯¿¬¼º ¿îµ¿Àº ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ °ü¸®¸¦ À§ÇØ ¹Ýµå½Ã ÇØ¾ß ÇÏ´Â ¿îµ¿Àº ¾Æ´Ï´Ù. À¯»ê¼Ò ¿îµ¿¿¡ ºñÇØ HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °³¼±¿¡ È¿°ú°¡ ¹Ì¹ÌÇÏ°í, ¿îµ¿ °­µµ¿Í Ç÷Áß ÁöÁú °³¼± È¿°ú »çÀÌ¿¡ ¶Ñ·ÇÇÑ °ü°è°¡ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Çѱ¹ÁöÁú¡¤µ¿¸Æ°æÈ­ÇÐȸÀÇ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ Áø·áÁöħ¿¡ ÀÇÇÏ¸é ±Ù·Â ¿îµ¿Àº ³ëÈ­·Î ÀÎÇÑ ±Ù·Â °¨¼Ò¿Í »À °Ç°­ °³¼±¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ°í, Àν¶¸° ¹Î°¨µµ¸¦ °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¸¸Å­ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿°ú ÀûÀýÈ÷ º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ±ÇÀåµÈ´Ù. ±Ù·Â ¿îµ¿°ú À¯¿¬¼º ¿îµ¿Àº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2~3ȸ Á¤µµ ½ÃÇàÇÏ°í, Áß°­µµ ÀÌ»óÀÇ ¿îµ¿À» 2~4¼¼Æ® ¹Ýº¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °³ÀÎÀÇ ¸ö »óÅ¿¡ ¸Â°Ô À¯»ê¼Ò ¿îµ¿°ú ÇÔ²² ¡â¸Ç¸ö ¿îµ¿ ¡âÇÁ¸®¿þÀÌÆ® µîÀÇ ±Ù·Â ¿îµ¿À» ÇÏ°í, Áغñ ¿îµ¿°ú ¸¶¹«¸® ¿îµ¿À¸·Î ¡âÁ¤Àû ½ºÆ®·¹Äª ¡âµ¿Àû ½ºÆ®·¹Äª µîÀÇ À¯¿¬¼º ¿îµ¿À» ½ÃÇàÇÏ´Â ·çƾÀ» ¼¼¿ì¸é ¿îµ¿ È¿°ú¸¦ ´õ¿í ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.óÀ½ºÎÅÍ °úµµÇÑ ¿îµ¿ ÇÇÇؾߡ¦ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÏ´Â »ç¶÷Àº?¿îµ¿À» ¾Æ¿¹ ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø °æ¿ì¶ó¸é óÀ½ºÎÅÍ ¿îµ¿À» ¹«¸®ÇÏ°Ô ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÇ¿åÀÌ ¾Õ¼­ °úµµÇÏ°Ô ¿îµ¿ÇÒ °æ¿ì ¸öÀÌ µû¶ó°¡Áö ¸øÇϸ鼭 ÀÇ¿åÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ°í, ºÎ»ó À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â µî ½ÅüÀûÀ¸·Îµµ ºÎ´ãÀÌ µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿îµ¿À» óÀ½ ½ÃÀÛÇÏ´Â ´Ü°è¶ó¸é ÁÂ½Ä »ýÈ° ½À°üÀ» °³¼±ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÃÖ¿ì¼±ÀÌ´Ù. ¾É¾Æ¼­ º¸³»´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁú¼ö·Ï ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ºñ¸¸, ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð µîÀÌ Ã£¾Æ¿Ã À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁö°í, »ç¸Á À§Çèµµ Áõ°¡Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Á÷Àå¿¡¼­ ¾É¾Æ ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ´Ù¸é Á¡½É½Ã°£¿¡ Æò¼Òº¸´Ù Á¶±Ý ´õ ¸Ö¸® »êÃ¥À» °¡°í, ¿©°¡ ½Ã°£¿¡´Â ¾É¾Æ¼­ ¿µÈ­¸¦ º¸±âº¸´Ù´Â Ãë¹Ì·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿À» Çϸ鼭 »ýÈ° ¼Ó ½ÅüȰµ¿À» ´Ã¸®´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.°­µµ ³ôÀº ¿îµ¿À» ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÏ´Â »ç¶÷µéµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ÁøÇàµÅ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î Çù½ÉÁõ, ½É±Ù°æ»ö µîÀÇ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù¸é ¿îµ¿À» ¹«¸®ÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Ç÷°ü º®À» ¸·Àº »óÅ¿¡¼­ °úµµÇÑ ¿îµ¿À¸·Î Ç÷°üÀÌ ¼öÃàÇÒ °æ¿ì, Ç÷¾× ¼øȯÀÌ ´õ¿í ¾î·Á¿öÁö¸é¼­ ½ÉÁ¤Áö¿Í °°ÀÌ À§ÇèÇÑ »óȲÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ Ä¡·áÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ½ÉÀåÀ» õõÈ÷ ¶Ùµµ·Ï À¯µµÇÏ´Â ¾à¹°ÀÎ º£Å¸Â÷´ÜÁ¦³ª Ä®½·Ã¤³ÎÂ÷´ÜÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÚ´Â ½ÉÀå¿¡ ¹«¸®°¡ °¥ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ °í°­µµÀÇ ¿îµ¿ ´ë½Å °¡º­¿î ¿îµ¿À¸·Î ½ÃÀÛÇÏ°í ¼ûÀÌ ¾à°£ Â÷´Â Á¤µµ·Î¸¸ ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ ±ÇÀåµÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ºÅ¸Æ¾À» º¹¿ëÇϴ ȯÀÚ °¡¿îµ¥ µå¹°°Ô ±ÙÀ° ¾àÈ­³ª ±ÙÀ°ÅëÀÌ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ³ªÅ¸³­´Ù´Â º¸°íµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¿îµ¿ ÀüÈÄ·Î ¸öÀÇ ÀÌ»ó ¿©ºÎ¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ »ìÇÇ°í, ÀÇ·áÁø°úÀÇ »óÀǸ¦ °ÅÃÄ °Ç°­ »óÅ¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿ Àü·«À» ¼¼¿ì´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù.


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