quick_menu_tit

°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£¾È³»

CONSULTATION HOUR

  • Æò¡¡ÀÏ 09:00 ~ 18:00
  • Åä¿äÀÏ 09:00 ~ 13:00
  • Á¡½É½Ã°£ 13:00 ~ 14:00

°øÈÞÀÏ,ÀÏ¿äÀÏ: ÈÞÁø

ÀüÈ­»ó´ã¹®ÀÇ

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­Ä®·³

°Ç°­Ä®·³


È¿°ú ÁÁÀº ¿À¸Þ°¡3 °í¸£´Â '4°¡Áö ¹æ¹ý'...¾à»ç°¡ ´äÇß´Ù
Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)


Çʼö º¹¿ë ¿µ¾çÁ¦·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Â ¿À¸Þ°¡3. Ç÷Áß Áß¼º ÁöÁú °³¼±, Ç÷Çà °³¼±, ±â¾ï·Â °³¼±, °ÇÁ¶ÇÑ ´« °³¼±, Ä¡¸Å ¿¹¹æ µî ´Ù¾çÇÑ È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÇ¾î ´õ¿í °ü½ÉÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸, Á¾·ùµµ °¡°Ýµµ ¹«Ã´À̳ª ´Ù¾çÇؼ­ ¾î¶² °ÍÀ» °ñ¶ó¾ß ÇÒÁö ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â °æ¿ìµµ Çã´ÙÇÏ´Ù. ¿À¸Þ°¡3¸¦ ¼±ÅÃÇϱâ À§Çؼ± '¿ø·á, ÇüÅÂ, »êÆеµ, ÇÔ·®'À» È®ÀÎÇØ¾ß Çϴµ¥, ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ±èÁö¿µ ¾à»ç°¡ ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇß´Ù. 







¡ßÇö¸íÇÏ°Ô ¿À¸Þ°¡3 °í¸£´Â ¹æ¹ý¡ß



1. ¿ø·á¿À¸Þ°¡3´Â ¾çÁúÀÇ Á¦Ç°À» ¼±º°ÇÏ¿© º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸, ÀϹÝÀÎÀÌ ¿ø·á¸¦ ÇϳªÇϳª È®ÀÎÇØ°¡¸ç Á¦Ç°À» °í¸£±â¶õ ½±Áö ¾Ê´Ù. µû¶ó¼­ °¡Àå ½±°í Æí¸®ÇÑ ¹æ¹ýÀº À¯¸í ¿ø·á ȸ»çÀÇ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀ̶ó°í ±èÁö¿µ ¾à»ç°¡ ¸»Çß´Ù. À¯¸í ¿ø·á»çµéÀº ¼øµµ, »êÆеµ, ȯ°æ È£¸£¸ó, Á߱ݼÓ, ¹æ»ç´É °Ë»ç µîÀ» ¾ö°ÝÇÑ ±âÁØÀ¸·Î °ü¸®ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ º¸´Ù ¾È½ÉÇÏ°í Á¦Ç°À» º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 2. ÇüÅ¿À¸Þ°¡3ÀÇ ÇüÅ´ Á¦Ç°ÀÇ ¼øµµ¿Í ±íÀº ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ¿À¸Þ°¡3ÀÇ ÇüÅ°¡ Áß¿äÇѵ¥, Å©°Ô TG, EE, rTG 3°¡Áö·Î ºÐ·ùµÈ´Ù. ÀÌ Áß¿¡¼­µµ ÀÌÁß ¼ÒÈ­°ü Èí¼öÀ²°ú »ýü ÀÌ¿ë·üÀÌ °¡Àå ³ô´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â rTG ÇüŸ¦ °¡Àå ÃßõÇÑ´Ù°í ±èÁö¿µ ¾à»ç°¡ ¾ð±ÞÇß´Ù. rTG´Â ÀÚ¿¬ ºÐÀÚ ÇüÅÂ¿Í À¯»çÇÑ ºÐÀÚ ±¸Á¶¸¦ °¡Áø EPA¿Í DHA ÇÔÀ¯À¯Áö ¼ººÐÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¿À¸Þ°¡3´Â ¾îÀ¯°¡ ÁÖµÈ ¿ø·áÀ̱⠶§¹®¿¡ Áß±Ý¼Ó ³ëÃâÀ» ¿ì·ÁÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. À̶§ °úµµÇÑ ¿­À̳ª ÇÙ»êÀ» »ç¿ëÇÏ´Â ´ë½Å Àú¿Â¿¡¼­ ÀÌ»êȭź¼Ò¸¦ ¿ë¸Å·Î ¿ø·á¸¦ ºÐ¸®½ÃÅ°´Â Àú¿Â ÃßÃâ ¹× ÃÊÀÓ°è ÃßÃâ °ø¹ýÀ¸·Î Á¦Á¶µÈ °ÍÀ» °í¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °ø¹ýÀÌ »ç¿ëµÈ Á¦Ç°Àº ÇÙ»êÀ̳ª Á߱ݼÓÀÇ ÀÜ·ù¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤À» ´ú ¼ö ÀÖ´Ù.3. »êÆеµ¿À¸Þ°¡3´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼ÒÀÌÁö¸¸, ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀ¸·Î »êÆÐÀÇ À§Çè¿¡ ³ëÃâµÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀÌ »ç½ÇÀÌ´Ù. »êÆÐµÈ ¿À¸Þ°¡3¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ¿ÀÈ÷·Á ¸ö¿¡ µ¶ÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. »êÆÐÀÇ À§ÇèÀ» ³·Ãß±â À§Çؼ­´Â ³¹°³ Æ÷Àå, PVDC Æ÷Àå, ¾Ë·ç¹Ì´½ Æ÷ÀåµÈ °ÍÀ» ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù. PVDC Æ÷ÀåÀº ÀÏ¹Ý PVC Æ÷À庸´Ù ¹Ðµµ¸¦ ³ô¿© »êÆи¦ ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. Ãß°¡·Î ¾Ë·ç¹Ì´½ Æ÷ÀåÀÌ µÇ¾î ÀÖÀ¸¸é °ø±â¿Í ½À±â¸¦ ¿Ïº®ÇÏ°Ô Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ¾î È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¹Ý¸é, Á¦Ç°À» ÇϳªÀÇ Åë¿¡ ´ã¾Æ³½ °ÍÀº ¶Ñ²±À» ¿©´ÝÀ¸¸ç »ê¼Ò¿Í Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Á¢ÃËÇϱ⠶§¹®¿¡ »êÆа¡ ´õ¿í »¡¸® ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. 4. ÇÔ·®¿À¸Þ°¡3ÀÇ ÇÔ·®À» È®ÀÎÇÒ ¶§´Â EPA¿Í DHA¸¦ ´õÇÑ ÃÑ ÇÔ·®À» È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç÷Áß Áß¼º Áö¹æ °³¼± ¹× Ç÷Çà °³¼±¿¡´Â 500~2,000mg, ´« °ÇÁ¶ÇÔ °³¼±¿¡´Â 600~1,000mg, ±â¾ï·Â °³¼±¿¡´Â 900~2,000mgÀ» ÃßõÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¿À¸Þ°¡3ÀÇ ±âº»ÀûÀÎ È¿°ú¸¦ º¸±â À§Çؼ­´Â ÇÏ·ç º¹¿ë ÇÔ·® ¾à 1,000mg µÇ´Â °ÍÀ» °í¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ±èÁö¿µ ¾à»ç°¡ ¸»Çß´Ù. 



µµ¿ò¸» = ±èÁö¿µ ¾à»ç


ÀÌÀü±Û : ȯÀý±â '³úÁ¹Áß' À§Çè ½ÅÈ£¿Í ¿¹¹æ¹ýÀº?...ÀÌÇѽ ¿øÀåÀÇ 4¹® 4´ä ¨è
´ÙÀ½±Û : ºñ¸¸ÇÑ ´ç´¢ ȯÀÚÀÇ ¡®ºñ¸¸¼ö¼ú¡¯, ´ç´¢º´ Â÷µµ¿¡ µµ¿ò