quick_menu_tit

°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£¾È³»

CONSULTATION HOUR

  • Æò¡¡ÀÏ 09:00 ~ 18:00
  • Åä¿äÀÏ 09:00 ~ 13:00
  • Á¡½É½Ã°£ 13:00 ~ 14:00

°øÈÞÀÏ,ÀÏ¿äÀÏ: ÈÞÁø

ÀüÈ­»ó´ã¹®ÀÇ

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­Ä®·³

°Ç°­Ä®·³


"°íÇ÷¾Ð ¸·´Â ¡®¼÷¸é¡¯¡¦»çȸÀû ÀÎ½Ä º¯È­ ÇÊ¿äÇØ" ½ÉÀå³»°ú ¹®Á¤±Ù ±³¼ö¨è
ÀáÀÌ ÇÏ·ç¶óµµ ºÎÁ·Çϸé ÇÇ°ïÇÔÀÌ ¸ô·Á¿Â´Ù. ±×¸®°í, ÇÊ¿äÇÑ ¼ö¸é ½Ã°£À» ä¿ìÁö ¸øÇÏ´Â ³¯ÀÌ ¹Ýº¹µÇ¸é ¹®Á¦°¡ Â÷°îÂ÷°î ½×¿© ¿ì¸® °Ç°­À» À§ÇùÇÑ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¹®Á¦°¡ ¡®°íÇ÷¾Ð¡¯ÀÌ´Ù. ±¹³»¿Ü ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¼ö¸é ºÎÁ·Àº °íÇ÷¾Ð ¹ß»ý À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀº ¹°·Ð, ÇÕº´Áõ ¹ß»ý À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â À§ÇèÀÎÀÚ´Ù.½ÉÀå³»°ú ¹®Á¤±Ù ±³¼ö(°¡Ãµ´ë ±æº´¿ø)´Â ¡°ÀáÀ» µîÇѽÃÇÏ´Â Çö´ëÀÎÀÌ ÀûÁö ¾ÊÀºµ¥, ¼ö¸é ºÎÁ·Àº Ç÷¾Ð¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¿ä¼Ò¡±¶ó¸ç ¡°ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀº ÇÕº´ÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ³ª¾Æ°¡ ¼ö¸íÀ» ´Ã¸®´Â °íÇ÷¾Ð Ä¡·áÀÇ ±âº»¡±À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù. À̾î, ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é ½Ã°£À» È®º¸Çϱâ À§Çؼ­´Â »çȸÀûÀÎ ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â Á¡À» °Åµì °­Á¶Çß´Ù. ¼ö¸éÀÌ °íÇ÷¾Ð¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ, ±×¸®°í Àß ÀÚ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¹®Á¤±Ù ±³¼ö¿Í À̾߱⠳ª´³´Ù. ¡°³ú?½ÉÀå ¸ÁÄ¡´Â °íÇ÷¾Ð¡¦²ÙÁØÇÑ °ü¸®°¡ ´ä¡± ½ÉÀå³»°ú ¹®Á¤±Ù ±³¼ö¨ç

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
Q. °íÇ÷¾Ð°ú ¼ö¸é, ¾î¶² ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖ´ÂÁö ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.Àú´Â ¾î¸± ÀûºÎÅÍ ÀáÀ» Áß½ÃÇØ ¿Ô´Âµ¥¿ä. Àǻ簡 µÇ¾î ¼ö¸é¿¡ ´ëÇÑ ±³°ú¼­¸¦ Àаí, °øºÎÇÒ¼ö·Ï ¼ö¸éÀÇ Á߿伺À» ´õ ¸¹ÀÌ ´À³§´Ï´Ù. ƯÈ÷, ½ÉÀå³»°ú ÀÇ»ç·Î¼­ ¼ö¸éÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô ±²ÀåÈ÷ Áß¿äÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ü°¨ÇÏ°í ÀÖÁÒ.°Ç°­À» À§Çؼ­´Â Àß ÀÚ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿©±â¼­ Àß ÀÜ´Ù´Â °ÍÀº 7½Ã°£ 30ºÐ Á¤µµÀÇ ¼÷¸éÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. »ç¶÷¸¶´Ù ¼ö¸é·®ÀÌ ´Ù¸¦ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â ºÐµéµµ Àִµ¥¿ä. À¯ÀüÀûÀ¸·Î ÀáÀ» Àû°Ô ÀÚµµ ±¦ÂúÀº '¼ô ½½¸®ÆÛ(Short Sleeper)'°¡ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸, ÀÌ´Â ¸î½Ê¸¸ ¸í Áß ÇѵΠ¸í Á¤µµ¿¡ ºÒ°úÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô´Â 7½Ã°£ 30ºÐ Á¤µµÀÇ ¼ö¸éÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. À̺¸´Ù ÇÑ ½Ã°£¸¸ Àû°Ô ÀÚµµ »ç¸Á·üÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù°í ¹àÈù ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ°í¿ä. ¼ö¸éÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é °íÇ÷¾ÐÀ» ºñ·ÔÇØ ´ç´¢, ºÎÁ¤¸Æ µî ÁúȯÀÇ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â »ç½Çµµ ´Ù¼öÀÇ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¹àÇôÁø ¹Ù ÀÖ½À´Ï´Ù. ±³Åë»ç°íÀÇ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â ÀÚ·áµéµµ ¸¹ÀÌ Ã£¾Æº¼ ¼ö ÀÖÁÒ.'¼­¸ÓŸÀÓ'À̶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©¸§Ã¶ ÇØ°¡ ±æ¾îÁö´Â °Í¿¡ ¸ÂÃç Ç¥Áؽø¦ ¿ø·¡ ½Ã°£º¸´Ù ÇÑ ½Ã°£ Á¤µµ ¾Õ´ç±â´Â Á¦µµÀä. ÇöÀç À¯·´¡¤¹Ì±¹ µîÁö¿¡¼­ ½ÃÇàÇÏ°í Àִµ¥, ÀÌ¿Í °ü·ÃµÈ Èï¹Ì·Î¿î Åë°è°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼­¸ÓŸÀÓÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ ³¯ À¯·´¡¤¹Ì±¹¿¡¼­ »ç¸Á·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â Åë°èÀä. À̸¦ »ìÆ캸¸é ¼­¸ÓŸÀÓÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ ÁîÀ½ ½É±Ù°æ»öÀ̳ª ³ú°æ»ö °°Àº ½É°¢ÇÑ ÁúȯÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¿ì¸®´Â ÀáÀ» ÇÑ ½Ã°£ Á¤µµ¸¸ ´ú ÀÚµµ ¸ö¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÁÒ.Áï, °íÇ÷¾Ð ¹× ½ÉÀåÁúȯ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ, ´õ ³ª¾Æ°¡ °Ç°­À» À§Çؼ­´Â ¸ðµç »ç¶÷ÀÌ 7½Ã°£ 30ºÐÀ» ÀÚ¾ß Çϸç, ¼ö¸é ½Ã°£ ¿ª½Ã ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æÀÇ 'ù ¹ø° Æ÷ÀÎÆ®'¶ó´Â Á¡, °­Á¶ÇØ µå¸³´Ï´Ù.Q. ¹Ù»Û ÀÏ»óÀ¸·Î ¼ö¸é ½Ã°£À» ÁöÅ°Áö ¸øÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¾î¶»°Ô »ý°¢ÇϽóª¿ä?½ÉÀå³»°ú ÀÇ»ç·Î¼­, ¸ðµÎ°¡ Àß ÀÚ±â À§ÇÑ »çȸÀû ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â »ý°¢À» ÇÕ´Ï´Ù. Áö±¸»ó¿¡ ¸¹Àº µ¿¹°ÀÌ ÀÖÁö¸¸, »ý¸®ÀûÀÌÁö ¾ÊÀº ÀÌÀ¯·Î ¼ö¸é ½Ã°£À» ÅëÁ¦ÇÏ´Â À¯ÀÏÇÑ µ¿¹°Àº ¡®»ç¶÷¡¯ÀÔ´Ï´Ù. »çÀÚ, ¿ø¼þÀÌ´Â ¾ß±ÙÀ̳ª ÆÄƼ¸¦ ÇÏ´À¶ó ¹ãÀ» »õ¿ìÁö ¾ÊÁö¸¸, »ç¶÷µéÀº ±×·¸°Ô ÇÏÁÒ. ƯÈ÷ ¿ì¸®³ª¶ó´Â ÀÏÂï ÀϾÁö ¾Ê°í, ÀáÀ» ¸¹ÀÌ ÀÚ´Â »ç¶÷À» °ÔÀ¸¸¥ »ç¶÷À¸·Î ³«ÀÎÂï¾î ¼ö¸éÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.±×·±µ¥, ÀÌ·¯ÇÑ »çȸÀû ºÐÀ§±â´Â ½ÉÀå³»°úÀûÀ¸·Î À§ÇèÇÏ´Ù´Â Á¡À» °­Á¶ÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù. °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ¡¤°ü¸®¸¦ À§ÇØ ¼ú, ´ã¹è, ³ªÆ®·ý ¼·Ãë µî À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ ÅëÁ¦ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡Àº Àß ¾Ë·ÁÁ³´Âµ¥¿ä. ÀÌ¿¡ ¹ÝÇØ ÀáÀ» ÃæºÐÈ÷ ÀÚ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù´Â ÀνÄÀº ¾ÆÁ÷ ºÎÁ·ÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù.Àú´Â °Ç°­À» À§ÇØ »çȸÀûÀÎ ºÐÀ§±â°¡ ¹Ù²î¾î¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Àå±âÀûÀ¸·Î´Â ÇлýµéÀÇ À̸¥ µî±³ ½Ã°£ µîÀ» °íÃijª°¡¾ß°ÚÁö¸¸, ¿ì¼± »çȸÀûÀ¸·Î ¿µÇâ·Â ÀÖ´Â ºÐµéÀÌ ÀÛÀº ¹è·Á¸¦ ÇØÁÖ¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. ¾Æħ ÀÏÂï ȸÀǸ¦ ÇÏ´Â °ÍÀ» »ï°¡°í, »õº® Ãâ±Ù °­¿ä¸¦ ÇÇÇÏ´Â µîÀÇ ¹è·ÁÀÔ´Ï´Ù. »çȸÀûÀ¸·Î ¿µÇâ·Â ÀÖ´Â ºÐµéÀÇ ¼±ÅÃÀÌ ´Ù¸¥ À̵éÀÇ ¼ö¸é ½Ã°£À» ´ÜÃà½ÃÅ°°í, ÀÌ°ÍÀÌ °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â °á°ú·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½Ç, ¾Ë¾ÆÁÖ¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. »çȸÀûÀÎ ÀÌÀ¯·Î ŸÀÎÀÇ ¼ö¸é ½Ã°£À» ¹ÚÅ»ÇÏ´Â °ÍÀº, ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ±²ÀåÈ÷ À§ÇèÇÑ ÀÏÀÔ´Ï´Ù.°¢°è°¢Ãþ ºÐµéÀ» ¹è·Á¸¦ ÅëÇØ ¾ÆħÀáÀ» ÃæºÐÈ÷ Àß ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À» È®º¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çȸ, ³ª¾Æ°¡ ÀáÀ» ÃæºÐÈ÷ ÀÚ´Â °ÍÀ» Á˾ǽÃÇÏÁö ¾Ê´Â »çȸ°¡ µÇ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.

°íÇ÷¾ÐÀ» ºñ·ÔÇÑ ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ÃæºÐÈ÷ ÀÚ¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í À̸¦ À§ÇØ »çȸÀû ÀνÄÀÇ º¯È­°¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÃÁ¡ÀÌ´Ù£üÃâó: Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ

Q. °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ?°ü¸®¸¦ ³Ñ¾î, °Ç°­À» À§Çؼ­´Â ¡®°Ç°­ÇÑ ¼ö¸é¡¯ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í °­Á¶ÇØ Áּ̽À´Ï´Ù. ±×·³, Àß ÀÚ±â À§Çؼ­´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä?ù ¹ø°·Î, Ä«ÆäÀÎ ¼·Ãë¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ³ú¿¡ ¾Æµ¥³ë½ÅÀ̶ó´Â ¹°ÁúÀÌ ÃàÀûµÉ ¶§, ¼ö¸é¿åÀ» ´À³§´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ ¾Æµ¥³ë½Å°ú ±æÇ×ÀÛ¿ë, Áï ¼­·Î °æÀïÇÏ´Â °ü°è¿¡ ÀÖ´Â ¹°ÁúÀÌ Ä«ÆäÀÎÀÔ´Ï´Ù. Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Å ÈÄ ÀáÀÌ Àß ¿ÀÁö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯ÁÒ. Ä«ÆäÀÎÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ¾Æµ¥³ë½ÅÀÇ È¿°ú¸¦ ¹æÇØÇØ ÀáÀÌ ¿ÀÁö ¾Ê°í¿ä. ƯÈ÷ ³ªÀÌ°¡ ¸¹°Å³ª Ä«ÆäÀο¡ ¹Î°¨ÇÑ ºÐµéÀϼö·Ï ÀÌ·± Çö»óÀ» Àß °Þ½À´Ï´Ù. ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ Ä«ÆäÀÎÀÌ ºÐÇصǷÁ¸é 8½Ã°£ÀÌ °É¸®¹Ç·Î ¿ÀÈÄ 3½Ã ÀÌÈĺÎÅÍ´Â Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.µÎ ¹ø°·Î´Â ½º¸¶Æ®Æù¿¡¼­ ³ª¿À´Â À̸¥¹Ù ¡®ºí·ç ¶óÀÌÆ®¡¯¸¦ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ÀáÀ» ÂÑ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϱ⿡ ¾îµÎ¿î µ¥¼­ ½º¸¶Æ®ÆùÀ» º¸´Â °ÍÀº »ï°¡´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù.Æò¼Ò ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¼ö¸é½À°üÀ» ÁöÅ°´Â °Íµµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÈÞÀÏ¿¡ ´ÊÀáÀ» Àڰųª ¾ß±ÙÀ̳ª ¿©°¡¸¦ Áñ±â¸ç ´Ê°Ô ÀáÀ» ûÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥¿ä. °¡´ÉÇÑ ÇÑ ¼ö¸é½Ã°£À» 11½ÃºÎÅÍ 6½Ã ¹Ý±îÁö·Î ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.¸¶Áö¸·À¸·Î´Â ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â ÄÚ°ñÀÌ¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÄÚ¸¦ °í´Â °æ¿ì, ¼ö¸é ½Ã¿¡ Àú »ê¼ÒÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ°í¿ä. ¼ö¸é ¹«È£ÈíÁõÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì ±× À§ÇèÀÌ ´õ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¼ö¸é ¹«È£ÈíÁõÀÇ °æ¿ì ½ÉÀ庴, ±×Áß¿¡¼­µµ °íÇ÷¾Ð°ú ½É±Ù°æ»ö, ºÎÁ¤¸Æ À§ÇèÀ» ³ôÀδٴ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÃÖ±Ù ´Ù¼ö ³ª¿À°í ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­, ÄÚ°ñÀÌ°¡ ÀÖ´Â ºÐµéÀº Àû±ØÀûÀ¸·Î Ä¡·á¸¦ ¹Þ±æ ±ÇÀåÇØ µå¸³´Ï´Ù.Q. ¼ö¸é ¿Ü¿¡ °­Á¶ÇÏ°í ½ÍÀº »ýÈ°½À°üÀÌ ÀÖ´Ù¸é?¼ö¸é ½Ã°£À» ÃæºÐÈ÷ È®º¸ÇÏ´Â ÇÑÆí, Â¥°Ô ¸Ô´Â ½À°üÀ» °íÄ¡´Â °Í ¿ª½Ã Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ³ªÆ®·ýÀ̶ó°í ÇÏ´Â ÀüÇØÁúÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ¹°À» Àâ¾Æ´ç±â´Â ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥¿ä. ÀÌ´Â Á¦ÇÑµÈ Ç÷°ü ¾È¿¡¼­ ü¾×·®À» Áõ°¡½ÃÄÑ Ç÷¾ÐÀ» »ó½Â½Ãŵ´Ï´Ù. µû¶ó¼­, Ç÷¾ÐÀ» ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ·Á¸é ±âº»ÀûÀ¸·Î ½Ì°Ì°Ô ¸Ô´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.¼Ò±Ý±â¸¦ ¹ÛÀ¸·Î »©³»´Â ÀüÇØÁú, Áï Ä®·ý°ú Ä®½·Àº ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Ä®·ýÀº Å丶Åä, ¹Ù³ª³ª µî¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ°í¿ä. Ä®½·À» ¿ìÀ¯³ª À¯Á¦Ç°À» ÅëÇØ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Ì°Ì°Ô ¸ÔÀ¸·Á´Â ³ë·Â°ú ÇÔ²² Ä®½·°ú Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇϸé Ç÷¾Ð °ü¸®¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.±âȹ = ¹èÀºÁö °Ç°­Àü¹® ¾Æ³ª¿î¼­µµ¿ò¸» = ¹®Á¤±Ù ±³¼ö (°¡Ãµ´ë ±æº´¿ø ½ÉÀå³»°ú Àü¹®ÀÇ)


ÀÌÀü±Û : ¡°³ú?½ÉÀå ¸ÁÄ¡´Â °íÇ÷¾Ð¡¦²ÙÁØÇÑ °ü¸®°¡ ´ä¡± ½ÉÀå³»°ú ¹®Á¤±Ù ±³¼ö¨ç
´ÙÀ½±Û : ¡®75ºÐ °È±â vs 8000º¸ °È±â¡¯¡¦¾î´À ÂÊÀÌ ´õ È¿°úÀûÀϱî?