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±Ý¿¬À» ½ÃµµÇϸé üÁßÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ Èí¿¬ÀÚÀÇ ½Ä½À°ü ¶§¹®À̶ó´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù¤ÓÃâó: ¹ÌµåÀú´ÏÈí¿¬ÀÚ´Â º¸Åë ºñÈí¿¬ÀÚº¸´Ù üÁß°ú üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ ³·°í ±Ý¿¬Àº üÁß Áõ°¡¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. Èí¿¬À» ½Ä¿å°ú üÁßÀ» Á¶ÀýÇϱâ À§ÇØ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ¹ßÇ¥µÈ ¹Ù ÀÖ´Ù. ÀüÀÓ»ó ¿¬±¸¿¡¼­´Â ´ã¹èÀÇ ´ÏÄÚƾ ¼ººÐÀÌ ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ½Ä½À°ü¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ½À» ½Ã»çÇϳª, Èí¿¬°ú ½Ä½À°ü »çÀÌÀÇ »ó°ü°ü°è´Â ¾ÆÁ÷ ºÒºÐ¸íÇÏ´Ù. ¿µ±¹ ·¯ÇÁ¹ö·¯´ë(Loughborough University)¿Í ·¹½ºÅÍ´ë(University of Leicester) ¿¬±¸ÆÀÀº ¿µ±¹ ÀÇ·á ÀÚ¼±´Üü ³ÊÇʵåÇコ(Nuffield Health)°¡ 2004~2022³â °Ç°­Æò°¡ ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ ¼öÁýÇÑ ¼ºÀÎ 8¸¸ 3,781¸íÀÇ µ¥ÀÌÅ͸¦ ºÐ¼®ÇØ Èí¿¬°ú ½Ä½À°üÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» »ìÆñ´Ù. ¿¬±¸ °á°ú, Èí¿¬ÀÚ´Â ºñÈí¿¬ÀÚ¿¡ ºñÇØ ½Ä»ç¸¦ °Å¸¦ È®·üÀÌ 2.16¹è ³ô¾ÒÀ¸¸ç, 3½Ã°£ ÀÌ»ó ¾Æ¹« °Íµµ ¸ÔÁö ¾Ê°í Áö³¾ °¡´É¼ºµµ 50% ´õ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Èí¿¬ÀÚ´Â ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ °£½ÄÀ» ¸Ô°Å³ª ±âºÐÀüȯÀ¸·Î À½½ÄÀ» ã´Â È®·ü ¶ÇÇÑ ºñÈí¿¬ÀÚº¸´Ù ³·¾Ò´Ù. ¹Ý¸é, Æ¢±ä À½½ÄÀ» ¸ÔÀ» È®·ü°ú À½½Ä¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ÷°¡ÇÒ È®·ü, ¼³ÅÁÀ» ÷°¡ÇÒ È®·üÀº Èí¿¬ÀÚ°¡ °¢°¢ 8%, 70%, 36% ´õ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù. À½½ÄÀ» ³²±â´Â °ÍÀ» ¾î·Á¿öÇÒ °¡´É¼ºµµ 19% ´õ ³ô¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¡°Èí¿¬ÀÚÀÇ °æ¿ì Èí¿¬À» ÇÏ´Â µ¿¾È¿¡´Â ½Ä¿åÀÌ ¾ïÁ¦µÇ¾î °£½Ä µî À½½ÄÀ» ¸Ô´Â ºóµµ°¡ ÁÙ¾îµéÁö¸¸, ½Ä»ç¸¦ ÇÒ ¶§´Â ¿ÀÈ÷·Á ÀÚ±ØÀûÀ¸·Î ¸Ô´Â °æÇâÀ» º¸Àδ١±¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù. ÀÌ¾î ¡°À̹ø ¿¬±¸´Â °á°ú¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¸¥ ¿äÀεéÀÌ ¹Ý¿µµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â Á¡¿¡¼­ Ãß°¡ ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±¶ó°í ¸»Çß´Ù.


ÀÌÀü±Û : ³²¼º vs ¿©¼º, ´ç´¢ ÇÕº´Áõ À§Çè ´õ ³ôÀº ¼ºº°Àº?
´ÙÀ½±Û : ÀÚ²Ù¸¸ ´« Â´Â ¼Ó´«½ç, ÀÌÀ¯°¡ ¹»±î?