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ÀλïÀº ¹«´õÀ§°¡ º»°ÝÈ­µÇ´Â ¿äÁò, ´Ù¾çÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î °Ç°­ °ü¸®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ³óÃÌÁøÈïû¿¡ µû¸£¸é ÀλïÀº Áø¼¼³ë»çÀ̵å¶ó°í ºÒ¸®´Â »çÆ÷´Ñ ¼ººÐÀ» ºñ·ÔÇØ ºñ »çÆ÷´Ñ°è ´Ü¹éÁú, ´Ù´ç·ù µî ¿©·¯ À¯¿ë ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¼ººÐÀº ¸é¿ª·Â ÁõÁø, ÇÇ·Î °³¼±, Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ë, ¿©¼ºÀÇ °»³â±â Áõ»ó ¿ÏÈ­ µîÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.'Àλï'ÀÇ ÀÇ¿ÜÀÇ È¿´ÉÀº?ÀλïÀÇ È¿´ÉÀº ¿©±â¼­ ±×Ä¡Áö ¾Ê´Â´Ù. ±¹³» ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÀλïÀº »À °Ç°­ °³¼±, ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó ¿¹¹æ µî¿¡µµ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.1. »À °Ç°­ °³¼±ÀλïÀº »À °Ç°­À» °³¼±ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ³óÃÌÁøÈïû°ú Çѱ¹»ý¸í°øÇבּ¸¿ø, ÀüºÏ´ëÇб³º´¿øÀÌ ¸¸ 40¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¿Ï°æ±â ¿©¼º 90¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÀÎü Àû¿ë ½ÃÇèÀ» ÇÑ °á°ú ÀÌ°°ÀÌ µå·¯³µ´Ù.¿¬±¸Áø¿¡ µû¸£¸é Àλï ÃßÃâ¹°À» ÇÏ·ç¿¡ 3g¾¿ ¸ÔÀº Áý´ÜÀº À§¾à Áý´Üº¸´Ù °ñÇ÷¼º ÁöÇ¥ ÇÔ·® º¯È­´Â 11.6¹è, Ä®½· ÇÔ·®Àº 3¹è ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù. °ñ°üÀý¿° Áö¼ö ¿ª½Ã 1ÀÏ 3g¾¿ ¸ÔÀº Áý´ÜÀº ´ëÁ¶ Áý´Üº¸´Ù º¹¿ë Àü?ÈÄ Áö¼öÀÇ º¯È­Ä¡°¡ À¯ÀÇÀûÀ¸·Î ³·¾Ò´Ù. ÀÌ´Â ÀλïÀÌ °ñ°¨¼ÒÁõ¿¡ ÀÇÇÑ °üÀý ÅëÁõ, °æÁ÷¼ºÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖÀ½À» ³ªÅ¸³½´Ù.2. ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ ¿¹¹æÃÖ±Ù ÀλïÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é ³ëÀο¡°Ô °¡Àå ÈçÇÑ ½Å°æÅðÇ༺ Áúº´ÀÎ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù. ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´Àº ÇöÀç±îÁö ¿ÏÄ¡°¡ °¡´ÉÇÑ ¾à¹°Ä¡·áÁ¦°¡ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ½Ä½À°ü µî »ýÈ°½À°ü °³¼±À» ÅëÇÑ ¿¹¹æÀÌ °­Á¶µÇ´Â ÁúȯÀÌ´Ù.ÇѸ²´ëÇб³µ¿Åº¼º½Éº´¿ø Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú ±èÁö¿í ±³¼öÆÀÀº Ä¡¸Å°¡ ¾Æ´Ñ 65~90¼¼ ³ëÀÎ 160¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Àλï°ú ÀÎÁö±â´É »çÀÌÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» Á¶»çÇß´Ù. ±× °á°ú, Áß³â±âºÎÅÍ 5³â ÀÌ»ó ÀλïÀ» ¼·ÃëÇϸé Ãʱ⠾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ °ü·Ã ÀÎÁö±â´ÉÀÎ »ðÈ­±â¾ïÀÇ °¨Å𸦠¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ´Ù¸¸, ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ Ä¡¸Å À¯ÀüÀÚÀÎ ¾ÆÆ÷Áö´Ü¹é E4°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì º¸È£ È¿°ú°¡ °¨¼ÒµÆ´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ÁøÀº ¾ÆÆ÷Áö´Ü¹é E4 À¯ÀüÀÚ°¡ Ç÷¾×³úÀ庮ÀÇ ±â´ÉÀå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇØ ÀλïÀÇ ÀÎÁö À̵æÀ» »ó¼â½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤Çß´Ù.3. Ç׿ì¿ï È¿°ú°í·ÁÀλ£¸¸ ƯÀÌÀûÀ¸·Î Á¸ÀçÇÏ´Â Áø¼¼³ë»çÀ̵å Rf¼ººÐÀÌ Ç׿ì¿ï¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¹àÈù ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù. °æÈñ´ëÇб³Çѹ溴¿ø ½Å°æÁ¤½Å°ú Á¶¼ºÈÆ?±èÀ±³ª ±³¼öÀÇ ¿¬±¸ °á°ú´Ù. ÇØ´ç ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚÀÇ ³ú¿Í À¯»çÇÑ È¯°æÀ» Á¶¼ºÇÑ Áã¿¡°Ô 6ÀÏ°£ Áø¼¼³ë»çÀ̵å Rf¸¦ °æ±¸ Åõ¿©ÇÑ °á°ú, Ç׿ì¿ï È¿°ú´Â ¹°·Ð ¼Õ»óµÈ ¼º»ó¼¼Æ÷¿¡ ´ëÇÑ º¸È£È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î °üÂûµÆ´Ù.ÀÌ ¹Û¿¡µµ ³óÃÌÁøÈïû¿¡ µû¸£¸é, ½ÇÇèÀû ÀÓ»óÀû ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ÀλïÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´ÉÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù. ¡â±â¾ï·Â?ÇнÀ´É·Â Çâ»ó ¡âÇ÷¾ÐÁ¶Àý È¿°ú ¡â¾ËÄÚ¿Ã Çص¶ È¿°ú ¡âÀ§±Ë¾ç ¹ß»ý ¿¹¹æ°ú Ä¡·á ¡â½ºÆ®·¹½º ¹æ¾î ¹× ÇÇ·ÎÇØ¼Ò ÃËÁø µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù.ÁÁÀº ÀÎ»ï °í¸£´Â ¹æ¹ýÀº?Ç°Áú ÁÁÀº ÀλïÀ» °í¸£±â À§Çؼ­´Â ÀλïÀÇ ¸Ó¸®ºÎÅÍ ´Ù¸®±îÁö ÀÚ¼¼È÷ »ìÆì¾ß ÇÑ´Ù. ³óÃÌÁøÈïûÀÌ ¼Ò°³ÇÏ´Â Ç°Áú ÁÁÀº ÀÎ»ï °í¸£´Â ¹æ¹ýÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.1. ¸Ó¸®(³úµÎ), ¸öÅë(µ¿Ã¼), ´Ù¸®(Áö±Ù)°¡ ±ÕÀÏÇÏ°Ô ¹ß´ÞµÇ¾î ÀÖ°í, »Ñ¸® »öÀº ¿¬È²»öÀÎ °Í.2. ÀܻѸ®°¡ ¸¹Àº ÀλïÀÌ »çÆ÷´Ñ ÇÔ·®ÀÌ ³ô´Ù.3. ¸Ó¸® ºÎºÐÀÌ ¿ÂÀüÈ÷ ³²¾Æ ÀÖ°í ¸Ó¸®¿¡ ÁÙ±â Àý´Ü ÈçÀûÀÌ ºÐ¸íÇÏ°Ô ³²¾Æ ÀÖ´Â °Í.4. »Ñ¸®°¡ ±½Àº 4¡­6³â ±ÙÀº ¼±¹°¿ë, 2¡­3³â ±ÙÀº »ï°èÅÁ¿ë, ¸öÅë¿¡¼­ ¶³¾îÁø ÀܻѸ®´Â ÀÎ»ï ³óÃà¾×À̳ª ÁÖ½º¿ëÀ¸·Î È°¿ëÇϱâ ÁÁ´Ù.


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